활동적인 생활 방식을 즐기는 사람들은 다양한 부상으로 인해 고통받을 위험이 있습니다. 이러한 부상 중 가장 흔하고 성가신 것 중 하나가 발목 염좌입니다. 발목 염좌는 발목에 갑작스러운 힘이 가해져 인대가 늘어나거나 찢어지는 것을 말합니다. 이러한 부상은 통증, 부기, 멍, 이동성 제한을 유발하는 등 불쾌감을 줄 수 있습니다.
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